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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Realwoman】Boin Boin澎彈膠囊(30膠囊/盒x5)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Realwoman】Boin Boin澎彈膠囊(30膠囊/盒x5)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Realwoman】Boin Boin澎彈膠囊(30膠囊/盒x5)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 白高顆
• 聖潔莓
• 其他
• 膠原蛋白

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：Boin Boin澎彈膠囊
  2.商品品名：Boin Boin澎彈膠囊
  3.商品重(容)量：0.5公克/粒，30粒/盒。
  4.內容物名稱(成分)：成分-魚膠原蛋白、白高顆萃取、川芎、紅棗、宏花苜蓿、白木耳、西洋牡薊(聖潔梅)、豬胎盤粉末、田七、阿勃勒萃取、核桃
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：昱瑋國際行銷有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市蘆洲區常樂路30號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2281-8880
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：標示於包裝上
  11.食品業者登錄字號：無
  12.投保產品責任險字號：本產品已投保產物保險2000萬＊投保金額不等同於理賠金額
  備註欄：食用方式-每日睡前食用1粒；加強調理時，每日早晚飯後各食用1-2粒。保存方法-請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。注意事項-1.經期間暫停食用。2.孕婦、哺乳期間婦女或患有特殊疾病者，請先諮詢過醫師後再使用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

阿富汗首都喀布爾政府部門當地時間27日發布聲明表示，考慮到目前新冠肺炎疫情在全球暴發，喀布爾將從本周六（28日）起實行嚴格人員封閉措施，至少持續3周。其間，所有居民必須呆在家裡，避免不必要的外出活動和人員聚集。確有必要外出的居民，需要有合理理由，例如為保證健康或安全等原因。所有的體育場所、婚禮大廳、宗教場所和公共集會場所都將關閉。此外，還將停運所有公交車，並關閉除食品店外的商店。 除了阿富汗公共衛生部、市政當局和安全機構外，所有位於喀布爾省和喀布爾市的政府機構也將關閉至少三周。（總臺記者 李霜溪）

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文章來源取自於：

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