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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【eggshell Verda】小鹿山丘有機精油雙效防蚊液(迷迭香精油80g)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【eggshell Verda】小鹿山丘有機精油雙效防蚊液(迷迭香精油80g)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

1.使用日本原裝進口天然植物精萃防蚊配方，富含天然植物精油，有效驅趕一般蚊蟲，預防叮咬，清新植物香味不刺鼻。 

品牌名稱

香味

• 其他

對象與族群

• 大人
• 孩童

包裝組合

• 單入組

產地

• 台灣

商品規格

• 品名：eggshell Verda小鹿山丘有機精油雙效防蚊液-迷迭香精油80g
  產地：台灣

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熱點新知搶先報

手機的出現掐指算來也就20年這樣子吧（印象流，錯了的話，大家指正），當時，家裡第一部手機是父親的長虹牌手機。呵呵，可能很多朋友都不曾知道，長虹居然也做過手機。剛才始那會，手機也就最純粹的打電話、發簡訊、計算器這些功能，搞個酷炫的來電鈴聲是很時尚的事。 下面筆者情懷一下，帶大家穿越到過去，看看那些曾經爛大街的手機牌子，那些經典無比的機子有多少你還記得，也許那就是你第一部手機的品牌。 諾基亞：曾經不可撼動的絕對霸主 十幾年前，如果說人們要買手機，諾基亞無疑就是最優首選，特別是在用JAVA軟體的時候，掛個QQ給遠在他鄉的朋友同學發信息，通過QQ聊天交友是多麼開心的一件事。相信很多70、80後的男女朋友都是用QQ維繫感情的，那裡面有太多情話從課間到睡覺都沒說完。 諾基亞5300手機 ... 諾基亞5300，這款手機你見過麼，這個滑蓋手機，放到現來看，實在是太厚實了些。 5300 作為一款音樂手機，在音質上表現十分的出色，支持 MP3格式，並配有專用音樂鍵可播放/暫停、快進或快退，對於喜歡音樂的朋友絕對是個很好的選擇。26萬色的細膩螢幕，64和弦音效飽滿。130萬像素的鏡頭，拍照清晰。而且，待機時間長。 這款手機，在當時，也是很受歡迎的，我的同學中就有很多選購了它，特別是女生，掛個耳機在樓道里，看起來也挺美，當然，我們也不知道她在聽的是英語四六級呢，還是周杰倫的音樂。 諾基亞5230 ... 諾基亞5230是一款時尚的寬屏觸控手機，可讓您輕鬆訪問媒體庫和喜愛的社交網站等。使用的是CMOS感應原件，鍵盤也是首次採用虛擬QWERTY鍵。 那時候，觸屏手機開始火起來了，而這個手機的受歡迎是因為它的在螢幕，而因為採用了虛擬鍵盤，讓玩家一下子覺得螢幕大了很多。當時，同學中剛開始出現的時候，有人就玩起了地圖地位，雖然差距還挺遠，但是總是很讓人驚喜。當然，還有不少人嘲笑，搞那麼大個螢幕也沒多好玩，主要是一掉下來螢幕就很容易出問題。時至今日，螢幕小了，可能都會給別人取笑了，看來諾基亞還是有點遠見的，可誰能想到，最終塞班系統最後還是輸給了安卓。 摩托羅拉，Motorola，MOTO，這是我們非常熟悉的品牌 那時候，在筆者眼裡，用摩托羅拉手機的人，一般都是有錢的商務人士，感覺這個品牌的手機有種說不了的特質。 號稱全球最薄的刀鋒戰士V3手機，應當能勾起很多人的記憶 ... 摩托羅拉V3內置30萬像素CMOS攝像頭，支持4倍數碼變焦，拍照模式可選擇 160×120像素、320×240像素、640×480像素三種模式，並且支持拍攝視頻短片。纖薄的機身見稜見角但又不失圓滑曲線，用大拇指翻開那個瞬間曾經讓多少拿著普通手機的小夥伴們垂涎欲滴。該機的攝像頭位於翻蓋鉸鏈附近，這跟其他翻蓋手機的攝像頭位置不太相同，但拍攝的時候可以找到更舒服的取景姿勢，即便只有30萬像素也不難為情，在當初來看這個數字已經不錯了。 筆者也用過這款手機，也是那些年最愛的一款，特別喜歡合蓋時候的那個聲音，那種感覺才能體會是真正的手機。比V3出得晚的還有一款相似的，就是重了點，就是V8，當時，省吃儉用才買到，功能就不提了，畢竟對於現在來說，那都是菜鳥級，後面也附個圖，大家覺得好看麼？ ... 手機中的戰鬥機：波導 ... 呵呵，網友們，你知道這是什麼型號麼？BIRD手機，給筆者的回憶就是翻蓋，對，只有這個，不過，它的翻蓋做得確實挺好看。當年，有個舍友大學四年就一直用的波導，因此我們都叫他鳥人。 當然，還有很多，像多普達、索尼愛立信、一直做直板的聯想、TCL、UT斯達康、喜歡全鍵盤的黑莓等等。不過，筆者沒用過，篇幅有限就不細寫了。

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